Wer den Sylter Alltag einmal wirklich hinter sich lassen möchte, findet an der Kampener Vogelkoje eine besondere Möglichkeit: geführtes Waldbaden mit der zertifizierten Waldbademeisterin Katja Hausmann.

Das sogenannte Shinrin-Yoku – japanisch für „Waldbaden” – ist in Japan seit 1982 fester Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Die Methode verbindet bewusstes Atmen, achtsame Naturwahrnehmung und bewusstes Innehalten. Studien belegen: Regelmäßiger Aufenthalt im Wald stärkt das Immunsystem, senkt den Blutdruck und reduziert Stress nachweislich.

Die Vogelkoje Kampen bietet dafür eine fast unberührte Naturkulisse, wie sie auf Sylt kaum anderswo zu finden ist. Katja Hausmann führt Gruppen durch den Wald – nicht als Wanderung, sondern als bewusstes Erleben mit allen Sinnen.

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