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Waldbaden bei Kampen: Ruhe für Körper und Kopf

An der Kampener Vogelkoje gibt es etwas, das immer seltener wird: echte Stille. Das Waldbaden — japanisch Shinrin-yoku — hat auch auf Sylt Einzug gehalten. Geführte Touren durch den Kiefernwald laden zum Entschleunigen ein. Wissenschaftlich ist längst belegt, was Waldgänger intuitiv wissen:…

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An der Kampener Vogelkoje gibt es etwas, das immer seltener wird: echte Stille. Das Waldbaden — japanisch Shinrin-yoku — hat auch auf Sylt Einzug gehalten. Geführte Touren durch den Kiefernwald laden zum Entschleunigen ein.

Wissenschaftlich ist längst belegt, was Waldgänger intuitiv wissen: Bäume senken den Stresspegel, stärken das Immunsystem, klären den Kopf. Mitten in der Hochsaison ist das kein schlechtes Angebot.


Avatar von Alex Lenz

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